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      喝什么湯能祛痘?三種美白祛痘湯詳細做法

      時間:2021-04-14 16:23:41編輯:小白

      長痘痘的女生,都有同一個感受,就是有非常刺痛感,這很可能是因為內分泌失調所導致的,適當調節內分泌很有必要,比如少吃酸辣冰冷食物!多吃健康水果蔬菜!小白作為廣東人就介紹三種清熱解毒美白祛痘湯詳細做法給大家希望大家喜歡。

      一.喝木棉鯽魚湯能祛痘

        

        (皮膚問題咨詢加導師\/信AUTO:AWN,一對一免費分析)

      功效:經常喝木棉花鯽魚湯可以健脾養胃,清熱利濕,涼血止血,對祛痘有好處。

      原料:炒扁豆、木棉各15克,陳皮3克,大棗1至2個,鯽魚肉100克,姜片3片。

      做法:把藥泡軟,加紅棗去核,鯽魚煎至微黃,灑上少許水,再加姜片,放入沸水中煮約250毫升,蓋上保鮮膜煮約一個半小時即可。

      二.喝海鮮菇冬瓜薏米湯能祛痘

      功效:延緩衰老,美容養顏,因為冬瓜含有豐富的維生素C屬于抗氧化劑,具有較強的抗氧化作用,能夠清除體內多余的氧自由基,起到美白祛痘的功效。

      原料:海鮮菇120g,冬瓜(去皮)250g,薏米35g,新鮮百合20g,水600ml,鹽1小匙,現磨黑胡椒適量,香菜碎1把。

      做法:冬瓜去皮洗凈切小塊;海鮮菇洗凈;百合沖洗整理備用;薏米提前浸泡,洗凈。鍋中放水和薏米,大火煮開轉小火煮25-30分鐘。然后放入冬瓜和海鮮菇,加鹽,煮至冬瓜接近透明。放入洗凈的百合,一起煮到冬瓜海鮮菇百合徹底熟透即可。裝碗撒上香菜碎,磨上黑胡椒即可。

      三.喝銀耳蓮子湯能祛痘

      功效:銀耳里有膠原蛋白對皮膚好,而且銀耳性平不上火對肺也有好處。

      原料:水發銀耳200克、干蓮子30克。

      做法:銀耳去根洗凈切碎,蓮子洗凈;把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內,用大火燒開后改小火,燉至銀耳、蓮子軟糯即可。注:如果放入冰箱冰鎮后再吃,風味更佳。

      以上就是小白介紹的三種美白祛痘湯詳細做法。如果想了解更多關于喝什么湯能祛痘可以繼續關注小白。


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